¡Ya estamos en otoño! Se acabó el verano, la piscina, los días calurosos y estar todo el día fuera de casa disfrutando. En esta época del año son abundantes las lluvias, el mal tiempo y muchas veces nos da pereza salir de casa y no tenemos ánimos.
Por este motivo, hemos encontrado una página web que queremos compartirla con vosotras: ICTIVA.
Es una plataforma de gimnasio online. Ofrece varias propuestas de actividad física: pilates, yoga, tonificación, aeróbic, preparación para embarazadas… y además tendréis vuestro propio personal trainer. ¡Es como tener tu gimnasio en casa!
Nosotras lo hemos probado y está genial. Empezamos con la sesión de danza del vientre, ¡Ni os imagináis la tripa plana que se nos ha quedado! Ahora estamos con pilates para mejorar el control del cuerpo y aumentar la fuerza y la flexibilidad. El mejor sistema anti estrés que hemos encontrado. Puedes encontrar algunos vídeos de entrenamiento gratuitos pero si te abonas, tendrás acceso a más de 300 sesiones. Te aseguramos que compensa gastarse esos eurillos...
Esto es para que lo disfrutes en familia, con amigas o incluso tú sola. Mientras vas avanzando, puedes ver tu evolución, las calorías perdidas y además, tienen dietas elaboradas por nutricionistas deportivos para cada disciplina. We love sports!
Os lo recomendamos para aquellos días donde no tengáis nada que hacer, estéis aburridas o simplemente habéis decidido que es el momento de ponerse en forma.
¿Os atrevéis?
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